A Simple Key For कैल्शियम की कमी के लक्षण और इलाज Unveiled

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कैल्शियम की कमी से गर्भवती महिलाओं और भ्रूण दोनों में खून की कमी हो जाती है। भ्रूण की हड्डियाँ ठीक प्रकार से विकसित नहीं हो पाती है।

यदि आपके मूत्र में बहुत अधिक कैल्शियम होता है, तो क्रिस्टल आपके गुर्दे में बन सकते हैं। समय के साथ, क्रिस्टल गुर्दे की पथरी बनाने के लिए गठबंधन कर सकते हैं।



जब विटामिन-डी की कमी शरीर में हो जाती है तो चोट देर से भरती है. डिप्रेशन

शरीर में कैल्शिम की कमी होने पर लक्षण तुरंत नहीं दिखते हैं, क्योंकि शरीर हड्डियों से कैल्शियम निकालकर खून में कैल्शियम के स्तर को निंयत्रित करता रहता है। हालांकि, यदि कैल्शियम की कमी लम्बे समय तक चलती रहे, तो परिणाम गंभीर हो सकते हैं।

पैरथॉयड ग्रंथियाँ कैल्शियम के अवशोषण के लिए जिम्मेदार हैं। नॉर्मली पैरथॉयड ग्लैंड्स एक हार्मोन को स्रावित करती हैं देती हैं जो निम्न को ट्रिगर करता है:

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बच्चों से बूढ़ों तक हर किसी को कैल्शियम की आवश्यकता पड़ती है। लेकिन उम्र, स्वास्थ्य व अन्य कई स्थितियों के अनुसार कैल्शियम की खुराक कम या ज्यादा हो सकती है। नीचे टेबल में स्थिति के अनुसार कैल्शियम की सही मात्रा बताई गयी है:

हल्के या क्षणिक hypercalcemia का एक आम कारण निर्जलीकरण है। रक्त में कम तरल पदार्थ होने से कैल्शियम सांद्रता में वृद्धि हो get more info सकती है।

कुछ रिसर्च में यह भी सामने आया है कि कैल्शियम की अधिकता से प्रोस्टेट कैंसर और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

मछली हमारे शरीर के लिए विभिन्न पोषक तत्व हासिल करने का बड़ा ही बेहतरीन स्त्रोत है। मुख्य रूप से बात की जाए कैल्शियम की, सार्डिन्स और केन्ड साल्मन में इसकी भरपूर मात्रा देखने को मिल जाती है।

थकावट महसूस होना – किसी काम या एक्टिविटी करने के बाद थकावट होना आम चीज़ है, लेकिन जब लोगों को थोड़ा सा काम करने पर ही अधिक थकान होती है, तो यह चिंताजनक चीज़ होती है।

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